Entrenamiento personal en Barcelona — Servicios a tu medida
Te ayudo a ponerte fuerte, mejorar tu salud y rendir mejor en tu deporte con un entrenamiento seguro, progresivo y adaptado a ti. Elige el servicio que mejor encaje contigo.
Entrena en un espacio privado, tranquilo y totalmente equipado cerca de Sagrada Familia.
Aquí encontrarás servicios diseñados para mejorar tu fuerza, salud y rendimiento, adaptados a cualquier nivel: desde personas que quieren ponerse en forma hasta deportistas que desean mejorar su rendimiento en su disciplina favorita.
Entrenamiento personal presencial
Entrenamientos diseñados para que progreses con seguridad, con técnica supervisada y un plan completamente adaptado a tu ritmo.
Modalidades disponibles:
- Individual
- Parejas
- Grupos reducidos (máximo 6 personas)
Entrenar conmigo significa tener un método claro, progresivo y sostenible, sin improvisaciones y sin riesgos de lesión..
Entrenamiento de fuerza para deportistas
Si practicas un deporte —ya sea por hobby o para competir— el trabajo de fuerza puede mejorar tu rendimiento más de lo que imaginas.
Ayudo a deportistas que quieren complementar su disciplina principal mediante un programa de fuerza específico.
Trabajo con:
- Ciclistas
- Corredores
- Triatletas
- Escaladores
- Practicantes de carreras de obstáculos (OCR) —pruebas donde debes superar muros, cuerdas, cargas y diferentes retos mientras corres.
- Deportistas de montaña
- Jugadores de pádel o tenis
- Futbol / basket amateur
- Y cualquier persona que necesite un cuerpo fuerte, estable y resistente para rendir mejor en su deporte
Un trabajo de fuerza bien programado te hace más rápido, más estable, más eficiente y más resistente, evitando lesiones y potenciando tu rendimiento.
Entrenamiento para Carreras de Obstáculos (OCR)
Si estás pensando en participar en una carrera de obstáculos (OCR), puedo ayudarte a prepararte de forma completa:
✔ Más fuerza
✔ Más técnica
✔ Más agilidad
✔ Más confianza para superar muros, cuerdas, cargas y obstáculos exigentes
Con un plan progresivo aprenderás a moverte de forma eficiente, evitar lesiones y llegar al día de la prueba en tu mejor versión.
Entrenamiento online
Ideal si no puedes venir al estudio o si prefieres entrenar desde casa o desde tu propio gimnasio.
Incluye:
- Programa personalizado adaptado a tus objetivos
- Vídeos explicativos de ejercicios
- Revisión semanal para ajustar cargas y dificultad
- Comunicación directa para resolver dudas
- Progresiones claras y realistas para evitar lesiones
Es la opción perfecta si necesitas flexibilidad y aun así quieres un entrenamiento profesional y adaptado a ti.
Servicios complementarios
Contamos con la colaboración externa de profesionales que pueden ayudarte a mejorar tu salud de manera integral:
- Nutrición
- Osteopatía
- Fisioterapia
Tu cuerpo es un sistema completo, y estos servicios pueden ayudarte a acelerar el progreso y sentirte mejor día a día.
¿Listo/a para empezar a entrenar conmigo?
Entrena en un espacio privado, sin distracciones, con un plan hecho para ti y un acompañamiento que te dará seguridad y motivación en cada paso.
