QUIÉN SOY

Conóceme un poco más: mi historia, mis valores y la forma en que puedo ayudarte a conseguir un cuerpo más fuerte, sano y preparado para tu día a día y para tu deporte.

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Xavi, tu entrenador personal en Barcelona

Hola, soy Xavi, tu entrenador personal en Barcelona.
Llevo más de 15 años ayudando a personas a sentirse más fuertes, con más energía y con un cuerpo que les acompañe —no que les limite.

Si has llegado hasta aquí, seguramente buscas recuperar tu forma física, ganar fuerza o mejorar tu rendimiento sin lesionarte. Y quiero que sepas algo: puedes hacerlo, incluso aunque ahora mismo te sientas sin tiempo, sin motivación o sin saber por dónde empezar.

Mi trabajo es acompañarte, paso a paso, con un método claro, seguro y adaptado a tu vida real.

Mi historia con el deporte

El deporte ha sido parte de mi vida desde muy pequeño. He pasado por muchas etapas: entrenamientos, errores, lesiones, aciertos… y sobre todo, aprendizaje.

Hoy entreno a personas de todos los niveles, desde quienes quieren volver a sentirse bien físicamente, hasta deportistas que buscan mejorar su rendimiento a través del trabajo de fuerza.

Además, soy amante del ciclismo y de las carreras de obstáculos (OCR). Quizás no lo digo mucho, pero esas medallas que ves colgadas en el estudio representan horas de esfuerzo, constancia y ganas de superarme.

En qué puedo ayudarte

Trabajo con personas que quieren:

• Bajar peso y ganar fuerza.
• Mejorar su postura y movilidad.
• Combatir el estrés y el sedentarismo.
• Entrenar con alguien que les acompañe y les dé seguridad.
• Hacer ejercicio sin miedo a lesionarse.

Si quieres progresar de forma segura y sostenida, estás en el lugar adecuado.

Trabajo de fuerza para deportistas

Además de entrenamientos personales, también ayudo a deportistas de distintas disciplinas a mejorar su rendimiento mediante el entrenamiento de fuerza:

• Ciclistas
• Corredores
• Triatletas
• Escaladores
• Practicantes de OCR
• Jugadores de pádel o tenis
• Deportistas de montaña
• Fútbol / basket amateur
• Y cualquier persona cuyo deporte principal necesita un cuerpo fuerte, estable y resistente.

El entrenamiento de fuerza bien programado te hace más rápido, más seguro, más eficiente y más resistente en tu deporte principal.

Cómo es entrenar conmigo

Conmigo no vas a recibir plantillas genéricas.
Cada persona es distinta y así debe ser su entrenamiento.

Mi método se basa en:

• Valoración inicial gratuita para saber dónde estás hoy.
• Sesiones de 55 minutos a tu ritmo, con técnica supervisada.
• Seguimiento semanal para adaptar cargas, ejercicios y dificultad.
• Entrenamientos sostenibles, no extremos.
• Un espacio privado, cerca de Sagrada Familia, donde entrenar tranquilo/a y sin distracciones.

Mi objetivo es que disfrutes del proceso, mejores cada semana y ganes confianza en tu cuerpo.